Den 28e april

Dagen har gått jättebra. Promenad på förmiddagen med Anna. Nutrillette hela dagen, två påsar och tre bars. Mycket vatten. Men nu när jag kom hem blev det en ostmacka, en del ost och två klunkar cola. Fan. Upp hade jag gått den här veckan också. Så går det när man slarvar hela helgen! Plus 0.5 blev resultatet. Men, jag har iaf träningsvärk efter studsmattehoppningen i helgen. :-) Alltid nåt.

Nya bilen.

Idag har vi köpt ny bil. En gul. :) Middag på pizzerian blev det också, inte det bästa men gott. Över 12000steg idag. Vikten imorse var 96.8. Dimma, och halt som fan när jag körde till jobbet. Vi som planterade penseer igår. Jag tror de överlevde gårdagens hagelskur och nattens minusgrader. ..

Vatten. Mera vatten.

Idag har det blivit alldeles för lite vatten drucket. Och alldeles för lite mat. Tog första påsen vid ett, var hos läkaren på förmiddagen så jag glömde bort. Antar att det kommer visa sig på vågen imorgon. Har mest blivit Skit idag. En påse vid lunch, några nötter på väg till jobbet. En bar till fika, och sen en sallad från pizzan. Päron till kvällsfika blev det också. Och typ en liter vatten. Hmm. Runt 6000 steg, är precis det jag går ett skift alltså. Nästa vecka satsar jag på att vara frisk så jag kan ta promenader på kvällarna. Vågens notering idag: 96.7 :-) Snart dags att åka hem. Blött, snö, och 1 plus.

Onsdag dag 3

Känns som jag är på gång. Har ont i halsen så jag tränar inget men maten fungerar bra. Äter mina påsar och ett mål mat. Steg blir det runt 6000, lika många som det blir på ett skift. Någon dag ska jag väl ta mig ut och gå också. Målet är över 10000steg om dagen. :) Dagens vikt blev 97.4. Härligt! Målet är att komma under 97 den här veckan. Borde gå även fast jag ska iväg på lördag. Vädret idag: snö, runt noll.

Måndag. Dag 1

Dagens mat: tre påsar. Två nävar jordnötter (smart), två morötter och en bit laxfile. En apelsin också. Ett par koppar te, och 3 liter vatten. Motion har det blivit alldeles för lite av. 5km cykel och ca 6000 steg. Det kan bara bli bättre. :) Vikt idag: 98.8. Det kan också bara bli bättre. Funderar starkt på att försöka mig på cambridge. Eller så kör jag på min nutrilett. Är väl ungefär samma sak. Vill verkligen gå ner i vikt nu. Ha en bra matchvikt tills det är dags att bli med barn. :-) Den här veckan är rätt lugn med frestelser. Bara lördag jag ska bort... :-) Alla chanser i världen att få till ett bra resultat med andra ord.

Bränd.

Aj aj. Trasig arm. Inte särskilt bra...